Дотянуть до Нового года и не уснуть лицом в оливье: Актуальная инструкция по выживанию

Опубликовано: 08:53 Источник: Свободная Пресса

Чувство опустошенности в конце года, ощущение, будто вашу внутреннюю «батарейку» кто-то вынул и забыл вставить обратно — это не лень, а естественная реакция организма на годовую нагрузку, недостаток света и предпраздничную суету. По данным опросов, к концу года более 60% из нас чувствуют себя  именно так – и это нормально! По мнению большинства психологов, важно принять это состояние без чувства вины и потихоньку начать действовать. Мы собрали самые интересные рекомендации и работающие лайфхаки от известных специалистов.

Читать: Свободная Пресса