Врач Коновалов: корица способствует снижению сахара в крови

Корица – очень полезная специя, которую следует добавить в рацион. Об этом рассказал офтальмолог Михаил Коновалов в шоу Елены Малышевой «Жить здорово!» на Первом канале. По словам эксперта, пряность способствует снижению уровня сахара в крови и очищает сосуды. «Если мы говорим про сахар, это большое зло, в том числе для наших глаз. Мы видим фактически той частью сетчатки, которая хорошо кровоснабжается. Как только сосуды начинают страдать от сахарного диабета, возникают дистрофии и необратимые изменения», — подчеркнул специалист. Также корица содержит антиоксиданты, которые борются с окислением и потерей зрения. Она богата альфа- и бета-каротином, лютеином, ниацином, ликопином и бетаином. Благодаря совокупности витаминов А, В1, В2, В4, В5, В6, В9, С, Е, К, PP в составе этого пряного растения оно не только способствует укреплению иммунитета, но и в целом положительно воздействует на весь организм. Помимо прочего, эта специя насыщена микроэлементами (кальций, магний, натрий, фосфор, железо, марганец, медь, селен и цинк), которые просто необходимы организму для полноценного обеспечения процессов жизнедеятельности. Ранее врач Мартынов призвал людей с тревожностью отказаться от кофе. Прочитать об этом подробнее можно в материале «Первого женского».