Кардиолог Симонова: еда на ночь плохо скажется на качестве сна

Опубликовано: Вчера 18:52 Источник: Ura.ru

Поздний прием пищи может негативно сказаться на качестве сна и общем самочувствии, предупредила врач-кардиолог медицинской компании «СберЗдоровье» Татьяна Симонова. Как рассказала специалист URA.RU, употребление еды непосредственно перед сном повышает риск возникновения проблем с засыпанием и ухудшает восстановление организма ночью.

Читать: Ura.ru