Сомнолог Кудинов объяснил главное правило здорового сна

Опубликовано: Вчера 15:19 Источник: Russia Today

Тон: Нейтрально 0 | Слов: 266 | Знаков: 1836

Автор: Анна Коробко

Ключевым правилом гигиены сна является подъём в одно и то же время каждый день, а необходимость ложиться до полуночи зависит исключительно от индивидуального графика. Об этом в беседе с RT рассказал врач-сомнолог Павел Кудинов.

Читать:

Russia Today