Биохимик Хамена: лаванда помогает при бессоннице

Опубликовано: 03:45 Источник: ОСН

Людям, страдающим бессонницей, стоит поставить в спальне горшок с лавандой, её аромат способен успокоить нервную систему и снизить уровень гормона стресса. Такой совет дал биохимик Альберт Хамена, его рекомендацию опубликовало издание HuffPost. По его словам, вдыхание ароматических соединений лаванды напрямую воздействует на симпатическую нервную систему, которая активируется при стрессе, повышая частоту сердцебиения, давление и общую

Читать: ОСН