2-3 раза в неделю: какая еда сохранит сосуды и снизит риск ССЗ

Опубликовано: 16:23 Источник: Свободная Пресса

После 40 лет в рационе важно обеспечить достаточное количество белка, чтобы сохранять мышечную массу, поддерживать нормальный вес и снижать риск возрастных изменений.

Читать: Свободная Пресса