Сомнолог Дреруп заявила, что быстрое засыпание указывает на нарушения сна

Опубликовано: 01:57 Источник: ОСН

Мишель Дреруп, специалист по поведенческой медицине сна, в интервью The Independent указала на неочевидный маркер нарушений сна. По ее оценке, здоровый человек тратит на засыпание от десяти до двадцати минут. Если же погружение в сон происходит практически мгновенно, как только голова касается подушки, это может сигнализировать о серьезных проблемах. Такая реакция организма свидетельствует о хронической

Читать: ОСН