Тренер Дерендеева-Куртова: вес растёт от регулярных переработок

Опубликовано: 13 июля 2026 05:55 Источник: ОСН

Набор веса в периоды авралов на работе связан не столько с самим стрессом, сколько с его неизбежными спутниками: перееданием, нехваткой движения и сбитым сном. О том, как разорвать этот замкнутый круг, «Газете.Ru» рассказала топ-тренер FitStars Ольга Дерендеева-Куртова. По её словам, после тяжёлого рабочего дня у человека обычно не остаётся сил ни на спорт, ни на

Читать: ОСН