Сомнолог Кудинов объяснил, как чай может влиять на сон

Опубликовано: 18:23 Источник: ОСН

Многие люди предпочитают насладиться чашкой чая вечером, полагая, что этот напиток является безопасной заменой кофе. Павел Кудинов, сомнолог и участник Российского общества сомнологов, в беседе с «Радио 1» опроверг распространенное заблуждение о чае, подчеркнув, что воздействие любого напитка на сон определяется его составом и индивидуальной восприимчивостью организма. «Почему-то в народе считается, что в чёрном и

Читать: ОСН