Диетолог Поляков: В день можно съесть около полкилограмма помидоров и огурцов

Опубликовано: 07:22 Источник: ОСН

Врач-диетолог и эндокринолог Антон Поляков в беседе с aif.ru обозначил количественный ориентир для безопасного потребления летних овощей. Специалист подчеркнул, что без ущерба для здоровья за сутки допустимо съедать суммарно около полкилограмма помидоров и огурцов. Такая цифра позволяет получить необходимую клетчатку и витамины, не перегружая организм потенциально раздражающими веществами. По словам Полякова, два средних помидора и

Читать: ОСН