Врач Закирова заявила, что нормализация сна снижает риск ожирения

Опубликовано: 14:18 Источник: ОСН

Врач-эндокринолог Красногорской больницы Министерства здравоохранения МО Гульнара Закирова заявила, что нормализация сна снижает риск ожирения. Об этом сообщает интернет-издание «Подмосковье сегодня». По словам специалиста, отражением системных изменений образа жизни являются снижение физической активности, доступность высококалорийной пищи и хронический стресс. Ключевую же роль в профилактике играет формирование устойчивых поведенческих привычек. «Регулярная физическая активность умеренной интенсивности, сбалансированное

Читать: ОСН