Психолог Шамсутдинов заявил, что спорт помогает в борьбе с тревожностью

Опубликовано: 01:10 Источник: ОСН

Исследователи пришли к выводу, что регулярные занятия спортом существенно снижают вероятность развития депрессивных расстройств. Посещение тренажерного зала, по их данным, оказывает заметное положительное воздействие на психическое состояние человека, улучшая эмоциональный фон и помогая противостоять стрессу. Практикующий психолог Эдуард Шамсутдинов в интервью «Радио 1» пояснил, что любой вид спорта — как командный, так и одиночный —

Читать: ОСН