Mirror: при ночном пробуждении нельзя смотреть на часы

Опубликовано: 02:52 Источник: ТК 360

Тон: Нейтрально 0 | Слов: 1 | Знаков: 0

Автор: Людмила Шорохова

Эксперт по сну доктор Линдси Браунинг рассказала, что людям, которые внезапно проснулись среди ночи и не могут заснуть, следует встать с кровати и попытаться чем-то занять свой разум — чтением, рисованием или чаепитием без кофеина, чтобы перезагрузить мозг. Об этом сообщило издание Mirror.

Читать:

ТК 360