Врач Маркушина: Стресс от недостатка сна способствует набору жира в области живота

Опубликовано: 03:37 Источник: ОСН

Хронический недосып способствует накоплению жировой ткани в области живота, даже если человек не изменяет существенным образом свою калорийность питания, предупредила врач-эндокринолог «СМ-Клиника» Нелли Маркушина. Ее цитирует «Газета.Ru». Недостаток сна ведет к повышению уровня кортизола, известного как гормон стресса. Постоянно высокий уровень этого гормона способствует накоплению висцерального жира, который формируется вокруг внутренних органов, особенно в области

Читать: ОСН