Невролог Шельгикар заявила, что мелатонин и магний не лечат бессонницу

Опубликовано: 19:49 Источник: ОСН

Мелатонин и магний могут быть полезны при отдельных проблемах со сном, однако рассчитывать на них как на полноценное лечение хронической бессонницы не стоит. Об этом рассказали профессор неврологии Анита Шельгикар и директор программы исследований сна и здоровья Университета Аризоны Майкл Гранднер в беседе с The Washington Post. По словам Шельгикар, мелатонин лучше всего работает в

Читать: ОСН