Фитнес-тренер Литовченко: ходьба позволяет постепенно увеличивать нагрузку

Опубликовано: Вчера 23:19 Источник: Russia Today

Тон: Нейтрально 1 | Слов: 95 | Знаков: 745

Автор: RT на русском

Фитнес-тренер Сергей Литовченко рассказал, что людям без спортивной подготовки для снижения веса лучше начинать с ходьбы, поскольку такую нагрузку проще поддерживать регулярно.

Читать:

Russia Today