Эндокринолог Федина рассказала о пользе кабачков для организма

Опубликовано: 20:34 Источник: ОСН

Кабачки благодаря низкой калорийности и содержанию клетчатки могут быть полезной частью рациона. Они поддерживают работу кишечника, помогают дольше сохранять чувство сытости и содержат витамин C, калий, витамины группы B и антиоксиданты. Об этом сообщила врач-эндокринолог Лада Федина. По словам специалиста, в 100 граммах кабачков содержится около 20–25 ккал, поэтому овощ подходит для рациона при контроле

Читать: ОСН