Самира Мустафаева раскрыла секреты растяжки для всех возрастов

Опубликовано: 17:28 Источник: Царьград

Тон: Нейтрально 1 | Слов: 157 | Знаков: 1283

Мастер спорта Самира Мустафаева поделилась с aif.ru секретами успешной растяжки для всех возрастов. Она рассказала о трёх ключевых упражнениях, включающих «Складочку» и «Бабочку», отметив важность регулярности занятий и профессионального тренера.