Минздрав: Занятие спортом поддерживает здоровье на протяжении многих лет

Опубликовано: 06:12 Источник: ОСН

Министерство здравоохранения опубликовало рекомендации, направленные на сохранение здоровья на долгие годы. С документом ознакомилось РИА Новости. Ведомство выделило несколько ключевых аспектов, включая сбалансированное питание, регулярную физическую активность, полноценный отдых и прохождение медицинских осмотров. Следуя рекомендациям, важно ежедневно включать в рацион больше овощей и фруктов, а также цельнозерновые продукты. В документе особое внимание обращено на потребление

Читать: ОСН