Психолог Сальникова: осень не должна становиться пыткой

Опубликовано: 01:56 Источник: ОСН

Клинический психолог Дарья Сальникова в беседе с «Радио 1» заявила, что люди зачастую ассоциируют завершение лета с окончанием радости, поэтому впадают в уныние. По словам специалиста, ключевая ошибка — идеализация прошлого сезона и ожидание, что осень будет лишена позитивных моментов. «Самое важное правило, чтобы не вогнать себя в депрессию: не очаровываться, чтобы потом не разочаровываться.

Читать: ОСН