Сальникова заявила, что тревога отличается от страха отсутствием реального объекта

Опубликовано: 01:32 Источник: ОСН

Клинический психолог Дарья Сальникова в беседе с «Радио 1» указала на распространенную ошибку людей, которые в повседневной жизни смешивают тревогу с волнением или страхом. По ее словам, с позиции психофизиологии данные состояния базируются на принципиально различных механизмах. Понимание природы собственных переживаний становится первым шагом к овладению навыками саморегуляции. Сальникова подчеркнула, что тревога, в отличие от

Читать: ОСН