Врач Бацаленко напомнил о правиле 20–20–20 для защиты зрения детей

Опубликовано: 01:12 Источник: ОСН

Врач-травматолог, детский ортопед АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга), кандидат медицинских наук Николай Бацаленко в беседе с Life.ru разъяснил суть правила 20–20–20, направленного на снижение нагрузки на зрение. Согласно этой методике, каждые 20 минут работы вблизи необходимо примерно на 20 секунд переводить взгляд на объект, расположенный на расстоянии не менее 6 метров. Подобная пауза позволяет расслабить

Читать: ОСН