Тренер Щукин назвал признаки опасной перетренированности организма

Опубликовано: 15:04 Источник: Царьград

Тон: Нейтрально 0 | Слов: 244 | Знаков: 1991

Тренер Роман Щукин рассказал интернет-изданию «Подмосковье сегодня» о признаках перетренированности. Среди симптомов: постоянная усталость, снижение работоспособности и учащённый пульс. Щукин рекомендует чередовать нагрузки и учитывать уровень подготовки.