Невролог Зинчева призвала не класть смартфон под подушку во время сна

Опубликовано: 21:01 Источник: ОСН

Невролог Ольга Зинчева призвала не класть смартфон под подушку во время сна. Об этом врач «СМ-Клиники» рассказала Life.ru. По словам специалиста, привычка держать телефон рядом с головой может ухудшать качество отдыха. Свет экрана, вибрация и уведомления способны мешать выработке мелатонина, из-за чего сон становится прерывистым, а утром возникают усталость, сонливость и проблемы с концентрацией. Дополнительную

Читать: ОСН