Психолог Сухинин: утренний скроллинг более вреден, чем потеря часа сна

Опубликовано: 01:06 Источник: ТК 360

Привычка хвататься за смартфон и проверять ленту новостей в первые секунды после пробуждения кажется безобидным ритуалом. Однако, по мнению психологов, это занятие может нанести организму больший вред, чем потеря целого часа ночного сна. Доктор психологии, специалист по психосоматике Роман Сухинин объяснил в беседе с 360.ru, почему «цифровой душ» по утрам разрушает нашу психику и чем его заменить ради ясной головы.

Читать: ТК 360