Диетолог Татьяна Залетова перечислила продукты, повышающие уровень стресса

Опубликовано: 09:28 Источник: ОСН

Врач-диетолог, специалист по фитотерапии и нутритивной поддержке Татьяна Залетова в эфире радио Sputnik рассказала о продуктах, способных усиливать тревожность и повышать уровень стресса. Одним из ключевых факторов риска, по словам эксперта, становятся продукты, дающие быстрый прилив энергии с последующим резким спадом. Кофеин временно повышает бодрость за счет воздействия на нервную систему и выброса кортизола, однако

Читать: ОСН