Сомнолог Бузунов назвал ошибки при борьбе с бессонницей

Опубликовано: 15:42 Источник: ТК 360

Тон: Нейтрально 0 | Слов: 1 | Знаков: 0

Автор: Марат Котов

Врач-сомнолог Роман Бузунов рассказал, какие привычные способы борьбы с бессонницей могут ухудшить сон. Он посоветовал не пытаться уснуть через силу и не компенсировать недосып долгим отдыхом в выходные, сообщает aif.ru .

Читать:

ТК 360