Journal of Sleep Research: легкое покачивание кровати улучшило сон при бессоннице

Опубликовано: 03:20 Источник: ОСН

Международному коллективу исследователей благодаря проведению обширной серии тестов удалось подтвердить свою догадку о том, что медленное и плавное покачивание кровати способствует сокращению числа ночных пробуждений и улучшению качества сна у людей, страдающих бессонницей. Результаты этой научной работы были опубликованы в авторитетном издании Journal of Sleep Research. Эффект укачивания хорошо известен каждому человеку с раннего детства

Читать: ОСН