Врач-диетолог рассказала о пользе и вреде яблок

Опубликовано: 11:02 Источник: Russia Today

Яблоки — одни из самых популярных фруктов в мире. Их едят свежими, сушат, замораживают, используют для приготовления соков, варенья и других заготовок. Яблоки содержат клетчатку, пектин и различные витамины. В беседе с RT врач-диетолог, кандидат медицинских наук, эксперт телеканала «Доктор» Дарья Русакова рассказала о составе яблок и их пользе для здоровья человека. Эксперт объяснила, как правильно хранить плоды, нужно ли смывать восковое покрытие с покупных яблок и как фрукты влияют на здоровье зубов и ЖКТ.

Читать: Russia Today