Диетолог Редина предупредила, что дробное питание для похудения может навредить

Опубликовано: 14:30 Источник: ОСН

Режим питания с 5–6 приёмами пищи небольшими порциями нередко советуют тем, кто стремится скорректировать вес или улучшить работу пищеварительной системы. Но, как подчеркнула диетолог Ольга Редина в беседе с изданием «Подмосковье сегодня», такой подход нельзя считать универсальным — в отдельных случаях он способен принести вред. Эксперт пояснила, что дробное питание не стоит однозначно относить к полезным или вредным

Читать: ОСН