Врач Костькина предупредила о рисках использования смартфона после пробуждения

Опубликовано: 04:52 Источник: ОСН

Миллионы людей привыкли сразу после пробуждения отключать будильник и тут же открывать соцсети, новости или рабочие чаты. Но такая привычка может влиять не только на психологическое самочувствие — она способна сказываться на качестве сна, уровне стресса и в долгосрочной перспективе — на состоянии сердечно‑сосудистой системы. О том, почему не стоит начинать день со смартфона, интернет‑изданию «Подмосковье сегодня» рассказала врач

Читать: ОСН