МедиаПоискСомнолог Царева посоветовала завершать тренировки до пяти вечера
Опубликовано: 18:07 Источник: ТК 360
Тон: Нейтрально 0 | Слов: 1 | Знаков: 0
Автор: Марат Котов
Невролог-сомнолог, кандидат медицинских наук Елена Царева сообщила, что интенсивные тренировки после 17:00 могут мешать своевременному засыпанию. После нагрузки организму требуется восстановить температуру тела, пульс и давление, пишет RT .
Читать:
ТК 360