Орехи и сухофрукты нельзя есть без ограничений: специалисты рассказали о дневной норме

Опубликовано: 01:13 Источник: ОСН

Орехи и сухофрукты могут быть полезным перекусом, но их количество стоит ограничивать. Врачи Татьяна Смирнова и Анна Ручина рассказали «Газете.Ru», сколько таких продуктов можно есть ежедневно и как их хранить. Орехи содержат жиры, клетчатку, витамины группы B и витамин E. Фундук полезен для кожи и волос, грецкие орехи содержат бор, а фисташки богаты витаминами и

Читать: ОСН