КПТ при бессоннице может замедлять биологическое старение пожилых

Опубликовано: 02:31 Источник: ОСН

Пожилые люди с бессонницей могут медленнее стареть на биологическом уровне после курса когнитивно-поведенческой терапии. К такому выводу пришли исследователи Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе, их работа опубликована в The Lancet Healthy Longevity. В исследовании участвовали люди старше 60 лет с нарушениями сна. Из 291 добровольца часть проходила КПТ, остальные получали рекомендации по гигиене сна. У примерно

Читать: ОСН