Сомнолог Димитриу: время отхода ко сну после полуночи нарушает циркадные ритмы

Опубликовано: 04:01 Источник: ТК 360

Тон: Нейтрально 0 | Слов: 1 | Знаков: 0

Автор: Полина Созыкина

Худшим временем отхода ко сну назвали период после полуночи. Об этом сомнологи Алекс Димитриу и Челси Роршайб рассказали изданию Eating Well .