Доктор Питтс посоветовала приседать для снижения уровня сахара

Опубликовано: 20:56 Источник: ОСН

Нейробиолог и эксперт по инсулинорезистентности Джанет Питтс заявила, что две минуты приседаний без отягощения могут помочь снизить уровень сахара в крови, передает издание Mirror. По словам специалиста, крупные мышцы ног расходуют глюкозу и помогают уменьшить выработку инсулина. Питтс регулярно приседает в течение дня, в том числе после еды, и считает, что такие упражнения могут также

Читать: ОСН