PLOS One: необходим сон 7-8 часов и физактивность, чтобы снизить риск деменции

Опубликовано: 01:51 Источник: ТК 360

Ученые Йоркского университета в Канаде проанализировали результаты 69 исследований и выяснили, что для снижения риска деменции следует спать от семи до восьми часов — не меньше и не больше. Их работу опубликовали в журнале PLOS One .

Читать: ТК 360