Сомнолог Бузунов назвал три причины разбитости по утрам

Опубликовано: 16:34 Источник: ОСН

Биологическая функция сна – восстановление энергии и поддержание жизнедеятельности организма. Поэтому и сам человек, по идее, наутро должен чувствовать себя посвежевшим и полным сил. На практике, однако, такое происходит не всегда. Часто люди замечают, что даже после положенных 7-8 часов ночного отдыха чувствуют себя разбитыми и невыспавшимися. Причины тому могут быть разные: от сбитого режима

Читать: ОСН