Врач Зарелла: долгий сон по выходным повышает риск ожирения и депрессии

Опубликовано: 08:54 Источник: ОСН

Терапевт Джина Зарелла предупредила, что привычка спать до позднего утра по выходным может негативно сказаться на здоровье. Об этом она рассказала в интервью Yahoo. По словам врача, если в субботу и воскресенье просыпаться на несколько часов позже, чем в будни, повышается риск ожирения и депрессии. Кроме того, резкие изменения режима сна могут приводить к перепадам

Читать: ОСН