Ходят в зал, но не видят результата: фитнес-эксперт назвал четыре главные ошибки

Опубликовано: Вчера 22:50 Источник: ОСН

Многие начинают заниматься спортом с большим энтузиазмом, но уже через несколько месяцев теряют интерес к тренировкам. Почему так происходит и какие ошибки мешают добиться желаемой физической формы, объяснил руководитель фитнес-направления платформы «Понимаю» Андраник Аветисян, передает inkazan.ru. По словам специалиста, одна из главных проблем заключается в завышенных ожиданиях. Люди рассчитывают заметно изменить фигуру за несколько недель,

Читать: ОСН