Сомнолог Бузунов объяснил, откуда берется разбитость после долгого сна

Опубликовано: 16:55 Источник: ОСН

Недосып вреден для человека – это довольно очевидный факт, который едва ли нуждается в доказательстве. Каждый, кто хотя бы раз чувствовал себя не выспавшимся, знает, как это влияет на настроение, концентрацию, работоспособность и общее самочувствие. Более того, известно, что дефицит сна также сказывается и на здоровье – если он сохраняется на протяжении длительного времени, это

Читать: ОСН