Психолог Романив заявила о наличии приемов снижения стресса на работе

Опубликовано: 11:02 Источник: ОСН

Правильно организованные паузы в течение рабочего дня представляют собой не просто время безделья, а действенный способ борьбы со стрессом и поддержания высокой когнитивной продуктивности. Об этом в интервью «Вечерней Москве» сообщила психолог Ольга Романив. Специалист перечислила приемы, которые помогают перезагрузить внимание, не допустить выгорания и удерживать энергию на стабильном уровне. Первым инструментом эксперт назвала микропаузу,

Читать: ОСН