Врачи из Челябинска объяснили, как питаться без вреда для здоровья

Опубликовано: 05:24 Источник: Царьград

Тон: Негатив -3 | Слов: 284 | Знаков: 2182

Врачи городской клинической больницы № 2 Челябинска рекомендуют для снижения риска ожирения, гипертонии и диабета скорректировать ежедневные пищевые привычки, не отказываясь полностью от привычных блюд. По «правилу тарелки» половину порции должны занимать овощи и зелень, а оставшуюся часть — поровну сложные углеводы и белковые продукты.