Сладкое можно даже на диете: нутрициолог назвал лучшие десерты для похудения

Опубликовано: 18:55 Источник: ОСН

Полностью отказываться от сладостей ради снижения веса необязательно. При похудении можно включать в рацион десерты, приготовленные на основе творога, натурального йогурта, фруктов и семян. Об этом «Газете.Ru» рассказал медицинский нутрициолог Александр Филимонов. По словам специалиста, важную роль играет не только калорийность отдельного блюда, но и общий баланс питательных веществ в течение дня. Филимонов объяснил, что

Читать: ОСН