Психолог Ромашина: протеиновые перекусы не заменят полноценную еду

Опубликовано: 00:00 Источник: ОСН

Протеиновые батончики и коктейли нередко приобретают в качестве «здорового» перекуса, причем даже те люди, которые не связаны со спортом. Однако высокое содержание белка само по себе не превращает такой продукт в более полезную альтернативу привычной еде: подобные перекусы способны приносить дополнительные калории и вытеснять полноценные приемы пищи. О том, чем оборачивается стремление к протеину и

Читать: ОСН