Владислав Бондаренко назвал оптимальное число тренировок зимой

Опубликовано: 07:06 Источник: Царьград

Тон: Нейтрально 0 | Слов: 192 | Знаков: 1390

Фитнес-тренер Владислав Бондаренко рекомендовал для новичков 2-3 тренировки в неделю зимой. Он подчеркнул важность разминки и многослойной одежды для занятий на улице. Карина Сергеева отметила, что эффективная программа учитывает цели и возможности клиента.