NatCom: гречка способна быстро снизить уровень «плохого» холестерина

Опубликовано: 02:28 Источник: ОСН

Согласно исследованию Боннского университета, два дня в неделю, проведенные на диете с гречкой, помогают снижать уровень плохого холестерина и улучшать общее здоровье. Об этом информирует NatCom. В эксперименте участники съедали 300 граммов каши с добавлением фруктов и овощей, при этом калорийность рациона была снижена. Результаты показали уменьшение плохого холестерина в среднем на 10 %, снижение

Читать: ОСН