Анестезиолог Каллехо посоветовал при бессоннице спать в носках

Опубликовано: 00:01 Источник: ОСН

Анестезиолог Давид Каллехо заявил, что людям, которые испытывают проблемы со сном, может помочь сон в носках. Об этом он рассказал в интервью испанскому изданию 20minutos. По словам врача, ключевая задача для быстрого засыпания — снизить внутреннюю температуру тела, поскольку организм легче переходит в режим сна, когда ему удаётся «остыть». Каллехо объяснил механизм так: если закрыть

Читать: ОСН