Нутрициолог Кованова: овощные и куриные супы помогают снизить вес

Опубликовано: Вчера 23:33 Источник: ОСН

Диетолог и нутрициолог Софья Кованова перечислила виды супов, которые способствуют снижению веса и поддержанию стройности, передает издание aif.ru. Наиболее подходящими для диетического рациона специалист назвала овощные блюда из-за их минимальной калорийности. Помимо этого, эксперт порекомендовала включать в меню варианты с курицей, чечевицей или фасолью, которые обеспечивают длительное чувство сытости без лишней нагрузки на пищеварительную систему. При этом медик пояснила, что супы являются отличным источником воды,

Читать: ОСН