Врач-сомнолог Новиков: недосып грозит сердечно-сосудистыми заболеваниями

Опубликовано: 02:34 Источник: ОСН

Сомнолог Максим Новиков предупредил о последствиях недосыпа. Об этом сообщает Lenta.ru. По словам специалиста, нужно регулярно и качественно высыпаться. А если его нет, надо следить за режимом. Иначе могут быть последствия. «Недостаток сна повышает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, диабета второго типа, ожирения и ослабления иммунной системы. Согласно многим исследованиям, продолжительный недосып повышает вероятность инсульта и

Читать: ОСН